Hastalıklardan Korunma kategorisi arşivi
Hangi Güneş Kremini Kulanmalı?
curiotive tarafından, Genel Sağlık, Hastalıklardan Korunma kategorisi altında, Nisan 22nd, 2010 tarihinde gönderildi
Güneşin zararlarından korunmak için kullandığınız güneş kreminiz güvenilir olmayabilir. Araştırmalar şunu 
gösteriyor ki: Piyasadaki güneş kremlerinin 5′te 3′ü ya hiç koruma sağlamıyor ya da zararlı kimyasallar içeriyor. Hangi güneş kremini kullanmamız gerektiğine karar vermek için şunlar faydalı olabilir:
Bunları alın:
- En iyi koruma için 30 ve üzeri güneş koruma faktörü içerenleri
- Geniş spektrumlu koruma için en az %7 Zinkoksit ya da titanyumdioksit içerenleri
Bunlardan uzak durun:
- Oxybenzon ya da benzofenon-3 içerenlerden: Alerji ve hormon problemlerine neden olur.
- Sprey ve toz kremlerden: Güneş kremlerinin solunması fazladan risk getirir.
- Parfüm içerenlerden: Alerji ve çoğalabilen problemler yaratır.
- Böcek ilacı ilavesi içerenlerden: İlacın büyük bölümünü cildiniz emer ve vücudunuza girmiş olur.
Hangi Kozmetikler Zararlı, Hangileri Zararsız? İçerdikleri Kimyasalların Zararları Neler? Araştırmışlar, Bizim İçin Yazmışlar…
curiotive tarafından, Genel Sağlık, Hastalıklardan Korunma kategorisi altında, Mart 14th, 2010 tarihinde gönderildi
Çevre Çalışma Grubu (Environmental Working Group) tarafından hazırlanan www.cosmeticsdatabase.com , içine girdiğimiz kozmetik çılgınlığında, sağlığımızın ne ölçüde tehlikede olduğunu hatırlatan bir internet sitesi.
Hangi Ürün Kaç Puan Almış?
Sitede, tek tek kozmetiklerin içerdiği kimyasalların zararlarını detaylı şekilde bulabileceğiniz gibi, markaların ve ürünlerin zararlarını, birden ona kadar puanlanmış şekilde de görebilirsiniz. Belki de siz de kullandığınız ya da almayı düşündüğünüz ürünlere siteden bir göz atıp, içeriklerindeki kimyasaların size olan etkilerini ve zararlarını öğrenmek istersiniz.
Sağlıklı Diyet Nasıl Olmalı?
curiotive tarafından, Beslenme, Genel Sağlık, Hastalıklardan Korunma kategorisi altında, Ocak 14th, 2010 tarihinde gönderildi
Diyet yapmaya karar verdiğinizde, pek çok kişi size bildiği yöntemleri söyleyecektir. Ancak duyduğunuz her şeye inanmayın. Diyet yapmanın da kuralları vardır.
Eş, dost tavsiyesi, kulaktan dolma bilgiler, çevrenizdekilerin önerileriyle hareket ederek, diyet yaparsanız, sonuç hüsran olacaktır. Sağlıklı kilo vermek ve kilonuzu muhafaza edebilmek, belirli kurallara bağlıdır. Bu kuralları uygulamadan yapacağınız hiçbir diyet, size sihirli bir formül sunamaz.
- Öğün atlamayın! Diyetin ilk şartı, sık ve az yemektir. Her gün düzenli olarak üç ana öğün ve iki ara öğün tüketmeniz gerekmektedir. Diyet yapmaya başladığınızda, bu kuralı uygulamıyorsanız, yaptığınız her şey boşa gidecektir. Yazının devamını oku »
Domuz Gribinden Korunma Yolları
curiotive tarafından, Hastalıklardan Korunma kategorisi altında, Aralık 5th, 2009 tarihinde gönderildi
Domuz gribinin taşınma yolları hapşırma, öksürme, burun akıntısı gibi yollarla ortaya çıkan zerrecikler iledir. İnsanlara bulaşma yolları ise, ağız, burun ve gözdür. Bunlar göz önünde bulundurularak korunma yolları, bildiğimiz gripten korunma yolları ile benzer olarak, şu şekilde sıralanabilir:
- Elleri sık sık yıkamak. Bu yolla dokunulan yerlerde bulunabilecek virüsler vücuttan uzaklaştırılmış olur.
- Elleri yüzden uzak tutmak. Ağız, burun ve göz yolu ile bulaştığından, bu yolla risk önemli öçlüde azaltılmış olur.
- Sıcak içecekler tüketmek. Sıcak içecekler, boğaza yerleşen virüsleri mideye taşır. Virüsler midede üreyemediklerin bu yolla etkisiz hale gelmiş olurlar.
- Bulunulan ortamları sık sık havalandırmak.
- C vitamini ve B vitamini içeren gıdaları yeterli şekilde tüketmek. Yeterli tüketim sağlanamıyorsa, mutlaka doktor kontrolü altında vitamin desteği almak.
- İçme suyu ya da havuz sularından herhangi bir bulaşma görülmemiştir.
http://en.wikipedia.org/wiki/Swine_influenza#In_humans_2
“Q & A: Key facts about swine influenza (swine flu) – Spread of Swine Flu”. Centers for Disease Control and Prevention. 24 April 2009. http://www.cdc.gov/swineflu/key_facts.htm. Retrieved 2009-04-26.
“Q & A: Key facts about swine influenza (swine flu) – Diagnosis”. Centers for Disease Control and Prevention. 24 April 2009. http://www.cdc.gov/swineflu/key_facts.htm. Retrieved 2009-04-26.
“CDC – Influenza (Flu) | Swine Influenza (Flu) Investigation”. Cdc.gov. http://cdc.gov/swineflu/investigation.htm. Retrieved 2009-04-27.
http://www.cdc.gov/H1N1flu/qa.htm
“Self protection measures”. LHC. http://pn.lifehugger.com/doc/989/Swine_Flu. Retrieved 2009-10-15
Saç Boyalarının Zararları Neler?
curiotive tarafından, Anti-Aging, Hastalıklardan Korunma kategorisi altında, Eylül 3rd, 2009 tarihinde gönderildi
Kadınların çoğu aynaya baktığında kendinde bir değişiklik görmek istiyor. Bunun da en popüler yolu saç rengini 
değiştirmek. Bunu yaparken kimyasal boyaları mı yoksa doğal boyalar mı kullanmalı, hangisini seçmeli?
Saçları Boyarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yiyip içtiklerimizin “içindekiler” listesine bakıyoruz ama vücudumuza sürdüğümüz bakım ürünlerinin, boyaların, krem ve parfümlerin içinde ne olduğuna bakmak pek aklımıza gelmiyor. Oysa, derimiz de üzerinde bulunan maddeleri kan dolaşımına aktarma kabiliyetine sahip.
Saç boyası üretiminde kullanılan kimyasallardan 22 tanesi Avrupa ülkelerinde yasaklandı. Amerikalı bir çevre örgütünün incelemesinde birçok saç boyasının “çok zararlı” olduğu görüldü.
Doğal Saç Boyaları Hangileridir?
Kına en bilenen doğal saç boyası. Avantajı çivit, papatya gibi diğer doğal boyaların saç sağlığına verebileceği tehlikelerin hiçbirini bulundurmaması.
Hem saç boyası hem de dövme yapımında kullanılan kına; Kuzey Afrika, Orta Doğu ve Hindistan’da yetiştirilen bir bitkiden elde ediliyor.
Bu bitkiden elde edilen renkler sarıdan kırmızıya kadar değişirken esmer veya turuncu tonlarında. Bunlardan da maun ve kumral yansımalar elde ediliyor.
Birçok doğal boya kına kullanılarak yapılıyor. Ancak, bu bitki fazla bir renk seçeneği sunmadığından bazı üreticiler kına ile çivit gibi farklı karışımlar yoluna gidiyor.
Organik saç boyaları “organik” değil!
• Doğal olduğu iddia edilen ürünlerde BDIH (kontrol edilmiş doğal kozmetik) sertifikası aranmalı. Sentetik koku, renk ve konserve edici madde parafin ve diğer petrol kökenli maddeler içermemeli.
• Ambalajında “organik” yazan her boyanın organik olmadığı, özellikle kimyasal saç boyası kullanmaları kadın-doğum uzmanlarınca önerilmeyen hamile kadınlar bu konuda dikkat etmeli.
Kimyasal Saç Boyalarının Zararları Neler?
• Kafaya pek takmadığımız bu “içinde ne var” sorusu, Amerikalı çevre örgütü EWG’nin kafasına çok takılmış. Binlerce kozmetik ürününü inceleyip içinde hangi maddeler olduğuna bakmışlar.
• Aslında bu gizlenen bir şey değil, küçücük harflerle de olsa çoğu ürünün üstünde yazıyor. Yaptıkları şey daha ilginç; içindekiler listesinde bulunan kimyasalların sicilini de dökmüşler.
Boyanın içinde bu maddeler varsa dikkat!
Bu 22 kimyasal maddeyi içeriyorsa saçınıza sürdüğünüz boya size zarar veriyor. İşte o liste:
• 6-Methoxy-2,3-Pyridinediamine
• 2,3-Naphthalenediol
• 2,4-Diaminodiphenylamine
• 2,6-Bis(2-Hydroxyethoxy)-3,5-Pyridinediamine
• 2-Methoxymethyl-p-Aminophenol
• 4,5-Diamino-1-Methylpyrazole
• 4,5-Diamino-1-((4-Chlorophenyl)Methyl)-1H-Pyrazole Sulfate
• 4-Chloro-2-Aminophenol
• 4-Hydroxyindole
• 4-Methoxytoluene-2,5-Diamine
• 5-Amino-4-Fluoro-2-Methylphenol Sulfate
• N,N-Diethyl-m-Aminophenol
• N,N-Dimethyl-2,6-Pyridinediamine
• N-Cyclopentyl-m-Aminophenol
• N-(2-Methoxyethyl)-p-phenylenediamine
• 2,4-Diamino-5-methylphenetol
• 1,7-Naphthalenediol
• 3,4-Diaminobenzoic acid
• 2-Aminomethyl-p-aminophenol
• Solvent Red 1 (CI 12150)
• Acid Orange 24 (CI 20170)
• Acid Red 73 (CI 27290)
Son Yorumlar